Kiedy twój kot umiera: łagodne wskazówki, aby uleczyć twoje żałosne serce

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 17:18

Radzenie sobie ze stratą kota może być katastrofalne

Radzenie sobie z bólem umierającego kota może być jedną z najtrudniejszych rzeczy, z którymi się zmierzysz. Ale z cierpliwością i delikatną troską o siebie, są rzeczy, które ty i twoja rodzina możecie zrobić, aby złagodzić ból i żal z powodu utraty kota.

Koty mogą być niezwykle czułe, kochające i lojalne. Przypominają nam, żebyśmy byli zabawni i żądni przygód. Przypominają nam, by żyć w tej chwili i kochać bezwarunkowo.Pod wieloma względami nasi przyjaciele kotów pomagają nam być lepszymi ludźmi. Dlatego może tak bardzo boleć, gdy twój kot umrze, pozostawiając cię w pustej przestrzeni w swoim życiu.

Co robić, gdy twój kot umiera

Ze stratą tak ogromną, może być niezwykle trudno wiedzieć, co zrobić ze swoim życiem teraz i jak zacząć rozpaczać tak wspaniałe zwierzę. Mamy nadzieję, że ten przewodnik pomoże ci przejść przez proces uzdrawiania.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zasmucić utratę swojego kota:

• Zaakceptuj, że twój żal po utracie ukochanego kota jest ważny.
• Otaczaj się ludźmi, którzy rozumieją.
• Zrozum, że poczucie winy jest naturalną reakcją.
• Przyjmij, że żal jest procesem stopniowym, unikalnym dla każdej osoby.
• Zrób listę wszystkich swoich ulubionych rzeczy na temat swojego kota.
• Pamiętaj, że inne zwierzęta też mogą się smucić.
• Odkryj na nowo swój cel w życiu (lub znajdź nowy).
• Ustal, czy i kiedy zdobycie nowego kota jest dobrym pomysłem.

Twój żal po utracie ukochanego kota jest ważny

Opłakiwanie, gdy zwierzę umiera, jest prawdziwe. Twoje uczucia nie są zbyt sentymentalne ani głupie. W porządku jest uznać twój ból.

Ból utraty kota może być katastrofalny. Ważne jest, abyś się smucił. Pozwól sobie wyrazić swój smutek w jakikolwiek sposób, który sprawi, że poczujesz się najbardziej komfortowo i uzdrowicie. Pamiętaj, że zwierzęta są ważną częścią naszego życia. Utrata miłości, uczucia i towarzystwa może być czymś więcej niż złamaniem serca. Nie bój się otwarcie płakać lub mówić o tym, jak bardzo tęsknisz za swoim kotem.

Chociaż żal nie może być dzielony i jest to coś, przez co jednostka przechodzi sama, na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc ci dźwigać ten ciężar.

Otaczaj się ludźmi, którzy rozumieją

Jeśli możesz, otocz się ludźmi, którzy rozumieją ból i żal z powodu utraty ukochanego kota. Ludzie, którzy nie podzielają twojej miłości do zwierząt domowych, mogą nie zrozumieć twojego poczucia straty. Ludzie, którzy nie identyfikują się jako „kotów”, mogą nie rozumieć, że utrata kota może być równie bolesna, jak utrata psa. Częścią twojego procesu uzdrawiania jest uznanie i zaakceptowanie, że twój ból i smutek jest prawdziwy i ważny. Posiadanie u twojego przyjaciela lub członka rodziny, który potrafi docenić znaczenie twojej straty, pomoże ci powoli odzyskać siły i uleczyć.

Chociaż możesz czuć się tak, jakby nikt nie mógł zrozumieć intensywnych uczuć, które pojawiają się, gdy twój kot umiera, upewnij się, że jest o wiele więcej książek i zasobów dostępnych dla ciebie niż kiedykolwiek wcześniej. Wielu pracowników linii kryzysowych, doradców, psychologów i pracowników służby zdrowia dostrzega ból i żal, które mogą być spowodowane utratą zwierząt domowych. Nie bój się poprosić lekarza o wsparcie lub skierowanie, jeśli czujesz, że twój żal staje się niemożliwy do opanowania.

Uwaga: Jeśli szukasz także wskazówek, jak pomóc swoim dzieciom w tym trudnym czasie, sprawdź mój artykuł na temat Jak rozmawiać ze swoimi dziećmi o śmierci zwierzęcia domowego.

Poczucie winy to naturalna reakcja

Czy czujesz się winny z powodu śmierci swojego zwierzaka? W porządku. I normalna odpowiedź na utratę zwierzaka. Postaraj się zaakceptować, że w tym czasie podjąłeś najlepszą decyzję dla swojego zwierzaka.

Jeśli twój kot zmarł nagle w wypadku, uległ śmiertelnej chorobie lub musiał zostać uśmiercony, gdy jej ból był nie do zniesienia, a jakość życia zanikła, normalne jest zmaganie się z poczuciem winy i wstydem.

• „Dlaczego nie mógłbym jej ochronić?”
• „Gdybym tylko zatrzymał ją w tym dniu”.
• „Gdybym tylko zauważył wcześniej, że wyglądała na zmęczoną i wyczerpaną”.

To są wszystkie typowe pytania i uczucia, gdy umiera ukochany kot. Czasem, kiedy się smucimy, odtwarzamy sytuacje w naszych głowach. Po drugie odgadujemy decyzje, które podjęliśmy. Być może nie próbowałeś (lub nie możesz sobie pozwolić) na każdy lek, leczenie lub specjalną dietę, która była dostępna, ale zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy, z całą miłością, jaką miałeś w sobie i wszystkimi dostępnymi środkami. Weź głęboki oddech i spróbuj wybaczyć sobie.

Musiałem podjąć decyzję o uśmierceniu mojego kota. Kiedy byłem zdruzgotany, pozwalając jej odejść, wiedziałem, że jest to najbardziej ludzka, współczująca rzecz, jaką mogę dla niej zrobić. Dla tych, którzy muszą podjąć trudną decyzję, by uśpić starzejącego się i chorego kota, spróbuj przypomnieć sobie, że dałeś swojemu kotu ostateczny dar spokojnego i bezbolesnego końca - bezbolesna śmierć, która nie byłaby możliwa, miałaby twój kot musiał czekać na naturalną śmierć.

W swojej książce Going Home: Znalezienie pokoju, gdy zwierzęta umierają, Jon Katz oferuje pocieszenie tym z nas, którzy mogą odgadnąć wybory dokonane pod koniec życia naszego zwierzaka. On pisze:

„Zamiast tego skup się na rzeczach, które dałeś swojemu zwierzakowi i wielu rzeczom, które ci dał. Spacery. Uczucie. Połączenie z innymi ludźmi. Wspólne doświadczenie podróżujące przez części życia razem. To nie poczucie winy ani żalu jest dziedzictwo twojego zwierzaka.”

Niebo nie będzie nigdy Niebo. Chyba że moje koty są po to, by mnie powitać.

- Anonimowy

Żal jest procesem stopniowym, unikalnym dla każdej osoby

Radzenie sobie ze stratą może się zdarzyć tylko jeden dzień na raz. Bądź dla siebie łagodny.

Śmierć zwierzęcia wpłynie na rytm twojego codziennego życia. Stare nawyki, takie jak chodzenie na spacery z psem każdego ranka lub podawanie kotu jej wieczornego posiłku, mogą powrócić do rzeczywistości, w której twoje zwierzę nie jest już z tobą. Poświęcenie kilku starych, nieświadomych nawyków zajmie trochę czasu.

Jako pisarz, który pracuje z domu, dni i tygodnie po śmierci mojego kota były długie i samotne. Tęskniłem za rytuałami, które dla nas wykonaliśmy - przytuleniem po południu, chytrym sposobem, w jaki ukradnie moje ciepłe miejsce, gdy wstałem na kawę, głośnym miauczeniem z salonu, wołającym do mnie: „Gdzie jesteś? (Kiedy mój kot się zestarzał i zaczął tracić wzrok, potrzebowała coraz więcej pewności, gdzie jest.)

Po śmierci mojego kota ciężko mi było siedzieć w jej ulubionym niebieskim fotelu. Czułem się winny, jakbym ją wyprowadzał, siedząc na swoim miejscu. Jak mogłem nawet pomyśleć o odzyskaniu królewskiego niebieskiego tronu jako kawałka zwykłych mebli?

Dla ludzi, którzy opiekowali się chorymi zwierzętami, utrata codziennej opieki może być podwójnie bolesna.

Kuszące może być odrzucenie tych uczuć jako po prostu zbyt sentymentalnych, ale ważne jest, aby szanować swoje uczucia za to, czym są. Twój kot był ważną częścią twojego życia.

Uwaga: Aby uzyskać bardziej szczegółowe zestawienie wspólnych etapów żalu i tego, w jaki sposób mogą one odnosić się do śmierci ukochanego zwierzęcia, spójrz na ten delikatny przewodnik na temat etapów żalu podczas utraty psa.

Zrób listę wszystkich swoich ulubionych rzeczy o swoim kocie

Choć może to być niewiarygodnie trudne, rozważ zapisanie listy wszystkich swoich ulubionych rzeczy o ukochanej kotce. Zabawne rzeczy, które lubili robić, małe dziwactwa osobowości, które były dla nich wyjątkowe, małe czynności, które robili, sprawiały, że czuliście się jedyną inną osobą na świecie.

Zapisując wszystkie te małe fragmenty, które składały się na to, kim był twój kot i co dla ciebie znaczą, możesz zarówno pomóc w procesie żałoby, jak i pomóc twojej pamięci w nadchodzących latach, gdy tylko zechcesz wspominać ukochaną osobę. Autor Michael Zadoorian mówił o robieniu tego bardzo jako części swojego procesu żałowania swojego słodkiego kota, Bongo: „Chciałem tylko napisać o darach, które dała mi ta mała futrzasta istota. Nawet wtedy, używając czasu przeszłego, ja próbował przyzwyczaić się do tego, że go nie ma.

Miłuj ich pamięć

Czcij swojego ukochanego towarzysza, sporządzając listę wszystkich swoich ulubionych rzeczy o swoim kocie.

Twoje inne zwierzęta mogą być zbyt smutne

Kiedy zwierzę domowe przechodzi, to nie tylko ludzie odczuwają stratę; inne zwierzęta domowe mogą również wykazywać oznaki smutku i depresji.

W połowie lat 90. ASPCA przeprowadził badania nad zmianami behawioralnymi u kotów, które straciły bliskiego przyjaciela kota. Naukowcy odkryli, że 46% kotów jadło mniej niż zwykle po śmierci kolegi-przyjaciela. A prawie 70% badanych kotów wykazywało głośne oznaki żalu, albo miauczenie bardziej niż zwykle, albo stawało się znacznie mniej rozmowne. Wiele żałosnych kotów spało więcej niż zwykle. Wiele kotów stało się też bardziej przywiązane do swoich ludzkich towarzyszy. Tak więc, podczas gdy zmagasz się ze swoim smutkiem z powodu utraty zwierzęcia, pamiętaj o innych zwierzętach domowych, które mogą przechodzić przez swój własny proces żalu.

Uważaj na oznaki, że zdrowie twoich zwierząt domowych może się zmieniać, i nie bój się rozmawiać z weterynarzem, jeśli inne zwierzęta domowe wykazują oznaki przedłużającego się żalu i depresji.

Czy wierzysz, że zwierzęta są w stanie odczuwać smutek, gdy umiera przyjaciel zwierzęcy?

Jak poruszasz się do przodu?

Chociaż popularne powiedzenie mówi, że „czas leczy wszystkie rany”, wielu z tych strasznie głębokich ran i innych form traumy wie, że nie zawsze tak jest. W rzeczywistości można by sprawić, że czas leczy bardzo mało ran i często jest bezsilny wobec najbardziej bolesnych z nich. Czasami nigdy nie przestajesz tak bardzo żałować, że uczysz się z tym żyć. Ale to nie znaczy, że jesteśmy bezradni w obliczu naszego smutku.

Po raz kolejny wszyscy zasmucają się i leczą na swój własny sposób. I szczerze mówiąc, nie wszystkie rany mogą być naprawione. Niektórych dziur po prostu nie da się ponownie wypełnić niczym - ani nikim - kiedy zostaną stworzone przez rozstanie ukochanej osoby.

Odkryj na nowo swój cel w życiu

Ale wśród najpowszechniejszych i najpotężniejszych sposobów na posuwanie się naprzód w obliczu ogromnego żalu jest ponowne odkrycie swojego celu w życiu (lub znalezienie nowego). Według dr. Roberta Neimeyera, profesora psychologii na Uniwersytecie w Memphis w Tennessee, żałoba może być rozumiana jako „proces rekonstrukcji świata znaczeń, który został zakwestionowany przez stratę”. Dodał też, że uzdrowienie to mniej czekanie na upływ czasu, niż na „to, co robi osoba osierocona w tym czasie”.

Oczywiście może to oznaczać wiele różnych rzeczy. Może oznacza to skupienie się na dzieleniu się całą miłością, którą wciąż musisz dawać z ludźmi - i zwierzętami - które dla ciebie znaczą w twoim życiu. Być może w końcu rozpoczniesz wolontariat w lokalnym schronisku dla zwierząt, aby pomóc rozpropagować radość z kochania cudownego zwierzęcia jak największej liczbie ludzi.

Jest tak wiele sposobów na znalezienie nowego znaczenia i celu na tym świecie - lub na ponowne odkrycie tych, które już mamy, ale być może chwilowo zapomnieliśmy - jeśli tylko jesteśmy w stanie ich szukać. Oczywiście, nie możesz jeszcze być w miejscu, gdzie twój smutek pozwoli ci zrobić cokolwiek poza opłakiwaniem twojego utraconego przyjaciela. Ale kiedy nadejdzie czas, w którym czujesz, że możesz znaleźć i rozwinąć to nowe znaczenie, możesz być zaskoczony, jak duża może być różnica w twoim życiu - nie wspominając o życiu innych.

Czy powinieneś wyjść i zdobyć nowego kota, który „zastąpi” zagubionego?

Jest to bardzo trudne pytanie, a rzadko ma łatwą odpowiedź.

W wielu przypadkach może to być straszny pomysł, który potencjalnie może przynieść odwrotny skutek i przedłużyć żałobę. W końcu nowy kot nie jest twoim starym kotem, którego kochałeś przez lata i tworzył wyjątkową więź. Nie zrobią tego samego, co kochałeś w swoim poprzednim kocie. Nie będziesz odczuwał tego samego głębokiego, niewypowiedzianego związku emocjonalnego, gdy spojrzysz w ich oczy. I nie mogą naprawić wszystkich zepsutych części wewnątrz ciebie, które pozostały po śmierci twojej ukochanej.

Po prostu „zastąpienie” kota nowym nie zmieni faktu, że musisz czuć żal. A to wymaga czasu.

Kiedy jest odpowiedni czas na zdobycie nowego kota?

Jest to kolejny aspekt, który sprowadza się do indywidualnego poziomu i nie można go łatwo pokryć ogólną deklaracją, która dotyczy wszystkich.

Generalnie jednak dobra metoda określania, czy jesteś gotowy na nowego kota, polega na ocenie własnych emocji dotyczących zmarłego przyjaciela i tego, jak surowe mogą być te uczucia.

Jeśli czujesz, że po prostu próbujesz zastąpić swojego przyjaciela - zamiast wprowadzać nowego kumpla do swojego życia - możesz chcieć się trochę powstrzymać.

Ale jeśli czujesz, że osiągnąłeś punkt, w którym twój żal jest mniej wszechobecny w twoim codziennym życiu i jesteś gotów kochać nowego przyjaciela, możesz być w stanie zacząć szukać swojego następnego kociego towarzysza.

Eric Richman, licencjonowany niezależny kliniczny pracownik socjalny dla gorącej linii Tummts University Cummings School of Veterinary Medicine, ujął to w następujący sposób:

„Zwracam uwagę na to, co mówisz do siebie. Czy to „Chcę mieć innego kota takiego jak Fluffy”, w przeciwieństwie do „Byłoby wspaniale mieć innego kota w moim życiu, który mogę znowu kochać”.”

Źródła

• Gormly, Kellie B. (2017, 28 września). Jak długo po tym, jak twój kot umrze, poczekaj, zanim zdobędziesz nowego kota? Źródło: 8 kwietnia 2019 r.
• Pawlik-Kienlen, Laurie. Uzdrowienie Twojego Serca, gdy przegapisz swojego kota. Odważny pisarz. Pobrane 2 kwietnia 2019 roku.
• Zadoorian, Michael. (2016, 18 maja). Nie ma nic „niewłaściwego” na temat smucenia śmierci twojego kota. Huffington Post. Pobrane 2 kwietnia 2019 roku.

Pytania i Odpowiedzi

Odpowiedź:

Przepraszam za stratę twojego 10-letniego kota i doceniam twoje pytania dotyczące adopcji nowego kotka. Decyzja o zdobyciu nowego zwierzaka po odejściu starszego przyjaciela futra jest głęboko osobista i nie mogę udzielić konkretnej porady, co robić w twojej sytuacji. Oto kilka rzeczy, o których warto pomyśleć, podejmując decyzję o tym, czy powinieneś zdobyć nowego kota, aby utrzymać swoją kotkę.

Czy będziesz miał czas na opiekę nad nowym kotkiem i upewnij się, że twój drugi kot będzie w stanie bezpiecznie z nim współpracować?

Czy twój kot dobrze reaguje na zmiany?

Czy twój kot jest w dobrym zdrowiu? Kot, który jest chory lub zestresowany, prawdopodobnie nie zareaguje dobrze na nowego kota lub nowego zwierzaka.

Czy istnieje sposób, aby pomóc kotowi poradzić sobie z utratą kociego przyjaciela, który nie wymaga zdobycia nowego kota? Na przykład, czy dodatkowy czas na zabawę, uwagę i stymulację umysłową pomoże jej poradzić sobie z uczuciem smutku?

Czy inni członkowie twojej rodziny są gotowi przyjąć nowego kota? Ważne jest, aby wszyscy w twoim domu byli również w stanie zasmucić stratę swojego starszego kota. Być może porozmawiaj z innymi członkami rodziny i przekonaj się, czy są gotowi na odpowiedzialność, która wiąże się z przyniesieniem nowego kota do domu.

Czy zastanawiałeś się nad przyjęciem dojrzałego kota jako towarzysza swojego dwuletniego kota?

Jak widać, jest wiele rzeczy do przemyślenia, zanim zaadoptujesz nowego kota jako towarzysza dla twojego pozostałego kota. Oczywiste jest, że dbasz o swoją kotkę i wiem, że miłość i uczucie pomogą ci podjąć najlepszą decyzję dla ciebie, twojego kota i twojej rodziny. Życzę wszystkiego najlepszego w tym, co zdecydujesz się zrobić.