Jak stworzyć idealną poranną rutynę z psem

Wideo: Jak stworzyć idealną poranną rutynę z psem

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-10 23:39

Niektórzy ludzie nie są porannymi ludźmi. Jestem jednym z nich. Najdłużej obudziłbym się wystarczająco wcześnie, aby zadziałał. Zjadałbym za dużo kawy, więc mógłbym się obudzić, wskoczyć do samochodu i mieć nadzieję, że nie trafię w żadne czerwone światła, tak, żebym zrobił to na czas. Ale zawsze chciałem być jednym z tych wczesnych ptaszków, którzy budzą się i biorą udział w treningu i zjedzą wspaniałe śniadanie, zanim zacznę dzień. Jedynym problemem było to, że tak naprawdę nie miałem powodu.

Tak było, dopóki nie dostałem partnera odpowiedzialnego. Nazywa się Winston i jest moim psem.

Winston uwielbia naszą poranną rutynę. Jasne, oboje nadal budzimy się trochę śpiący, ale to nie powstrzymuje Winstona przed złapaniem smyczy i przypomina mi, że nadszedł czas, by wyjść do drzwi.

Pierwszą rzeczą, która sprawia, że nasz poranny wyjazd jest biegiem. Muszę się rozciągnąć, Winston z drugiej strony jest gotowy, by pójść w sekundę, gdy wychodzimy z domu. Zaczynam od lekkich odcinków, więc nie ucierpię, gdy biegnę. Jego rozgrzewka zazwyczaj czeka, aż się rozciągnę, z wyrazem twarzy, który mówi: „Czy jesteś gotów jeszcze iść?”

Kiedy zaczynaliśmy biegać, ledwo mogłem obejść blok, ale Winston nigdy nie został zagazowany. Zawsze wydawało się, że chce więcej, nawet gdy moje nogi były zmęczone. Teraz biegam od 3 do 5 mil dziennie, a Winston wyznacza tempo. To niesamowite, jak długo może iść. Najbardziej szaloną częścią jest to, że nawet w nasze 5 milowe dni wciąż nie wydaje się taki zmęczony, kiedy skończymy.

Bieganie z samego rana naprawdę ustawia mnie na niesamowity dzień. Osiąga szczyt endorfin. Osobiście uważam, że Winston właśnie to robi, ponieważ lubi obserwować wschodzące słońce.

Ale Winston i ja nie jesteśmy wszyscy cardio. To naprawdę ważne, aby wykonywać pewne ćwiczenia na masę ciała, takie jak przysiady na powietrzu lub pompki. Udało mi się wykonać 100 pompek za jednym razem. Winston zawsze mnie zachęca i pomaga mi liczyć.

Dopóki nie rozprasza go wiewiórka. Potem jestem sam.

Po treningu wracamy do domu. W zeszłe święta mam Winstona tę matę do drzwi. To znaczy, to też jest jego dom.

Po oczyszczeniu zazwyczaj mam czas na zrobienie wspaniałego śniadania. Kiedy mam czas rano, zazwyczaj dokonuję zdrowszych wyborów. Lubię chodzić z bananem i bajglem. Ale najważniejszą częścią mojego porannego śniadania są moje witaminy. Po długim treningu Twój organizm ich potrzebuje. Nawet jeśli nie trenujesz rano, po prostu przyjmowanie witaminy może pomóc ci lepiej radzić sobie w ciągu dnia.

Jedną z rzeczy, których prawdopodobnie nie wiesz, jest to, że psy też potrzebują witamin. Zacząłem podawać witaminy Milk-Bone Good Morning codziennie i naprawdę je kocha.

Czasami Winston chce tylko jeść witaminy, więc muszę mu przypominać, żeby też jadł swoje jedzenie

Następnie myję zęby. Czasami nawet dajemy Winstonowi szczotkowanie zębów. Psy naprawdę tego potrzebują. Żeby jednak było jasne, nie używamy tej samej szczoteczki do zębów.

Zanim przejdę do biura, daję mojemu kumplowi jedną ostatnią ucztę

Naprawdę nie może mieć dość tych rzeczy. Zawsze dobrze jest zepsuć psa i zdobyć najlepsze smakołyki, zwłaszcza te zdrowe. Mleko Milk-Bone Good Morning zawiera wiele składników odżywczych, których nie ma w jego pożywieniu. Ważne jest, aby rozpocząć dzień wolny od psa smacznym sposobem na wsparcie jego układu odpornościowego, mózgu i serca oraz trawienia, które te smakołyki mogą zrobić.

Szczerze mówiąc, gdyby nie te smakołyki, nie wiem, czy Winston byłby na tyle zdrowy, żeby każdego ranka robić ze mną rutynę.

Ten post był sponsorowany przez mleko-kostne dzień dobry witaminy dziennie:

Zasoby:

Całkowite zdrowie kości mlecznej

Zalecana:

16 bardzo dobrych psów pomaga stworzyć idealną szczenię dla pary z Nowego Jorku

Szkoda, że Maurice Goldstein jest na rynku. Opierając się na swojej niedawnej propozycji dla czteroletniej dziewczyny, Laury Stampler, ma zamiar zrobić jednego kawałka męża! Goldstein nie tylko był kocem górskim w płatkach róż, ale także zatrudnił grupę a capella, by rozebrać Stamplera

Jak stworzyć plan katastrofy, który zawiera twoje zwierzęta

Po huraganie Harvey, kiedy huragan Irma leci w kierunku Florydy, a zachodnie Stany Zjednoczone płoną w pożarach lasów, czas pomyśleć o stworzeniu planu katastrofy, jeśli jeszcze go nie masz. Nigdy nie wiadomo, kiedy w twoim domu zapuka nagły wypadek i