Jak dzielenie łóżka z psem może mieć wpływ na Twój sen

Wideo: Jak dzielenie łóżka z psem może mieć wpływ na Twój sen

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 17:18

Wyniki nowo opublikowanego badania z Mayo Clinic zatytułowanego „Wpływ psów na ludzki sen w środowisku domowego snu” mogą sprawić, że na nowo zastanowisz się nad ustaleniami dotyczącymi snu. Naukowcy badali wzorce snu 40 rodziców psów przez jeden tydzień za pomocą monitorów aktywności. Doszli do wniosku, że dzielenie sypialni z psem nie wpływa negatywnie na sen, pozwalając im na przytulanie się do łóżka.

40 uczestników badania to głównie kobiety o średnim wieku 44 lat. Każdy z nich miał jednego psa i nie miał żadnych zaburzeń snu. Zarówno ludzie, jak i ich psy nosili czujniki aktywności przez siedem nocy „aby obiektywnie ocenić, czy pies w sypialni lub łóżku zakłóca sen”.

Na podstawie tych danych naukowcy doszli do wniosku, że skuteczność snu była wyższa, a czuwanie było niższe, gdy pies był w pokoju. Nie było to jednak prawdą w przypadku tych, którzy dzielili swoje prawdziwe łóżko z psem. Uczestnicy ci cierpieli z powodu niższej jakości snu w porównaniu z tymi, których psy spały na podłodze lub w łóżkach dla zwierząt.

Autor badania, dr Lois Krahn, specjalista medycyny snu w Mayo Clinic w Phoenix, powiedział:

„Dzieje się kilka różnych rzeczy. Bardzo często ludzie budzą się ze swoim zwierzęciem domowym, więc zwierzę idzie po nich, porusza się, kręci się w łóżku lub chrapie. Psy czasami będą się ruszać i spełniać swoje marzenia. Są zwierzęta, które dostają się pod koce i budzą osobę.

Informacje zebrane od monitorów psów „FitBark” pokazały, że na jakość snu nie miało wpływu miejsce, w którym spały.

42% właścicieli pozwala im spać w łóżku z nimi, a temat jest od lat przedmiotem dyskusji wśród miłośników zwierząt. Dr W. Christopher Winter, prezes Charlottesville Neurology and Sleep Medicine w Wirginii, uważa, że ci, którzy twierdzą, że ich psy nie zakłócają odpoczynku, po prostu nie zdają sobie sprawy, o ile lepsza może być ich jakość snu bez nich.

„Często mówię, że jesteśmy bardzo dobrzy w stwierdzeniu, że nasz sen jest lepszy lub że w niektórych sytuacjach sen jest gorszy, ale nie jesteśmy zbyt dobrzy w mówieniu, że nasz sen jest normalny. Ponieważ dla niektórych ludzi, jeśli śpisz z psem w swoim łóżku przez 20 lat, co jest normalne? W pewnym stopniu już tego nie wiesz”.

Według autorów badań, są to pierwsze badania obiektywnie mierzące wpływ psów na ludzki sen, ale ze względu na małą liczebność próby i krótki czas trwania badania zalecają dalsze badania. Mają nadzieję przeprowadzić dalsze badania, aby ocenić, w jaki sposób inne typy zwierząt i wielu zwierząt na człowieka wpływają na sen.

Niezależnie od tego badania wiemy, że są rodzice, którzy nie pozwoląbyle co powstrzymaj ich przed przytulaniem swoich szczeniąt podczas drzemki! Czy jesteś jednym z nich? Powiedz nam o tym w komentarzach poniżej!

H / T do CNet i WebMD

Czy chcesz zdrowszego i szczęśliwszego psa? Dołącz do naszej listy e-mailowej, a my podarujemy 1 posiłek potrzebującemu schronisku!

Tagi: legowisko dla psów, psy w łóżku, jak psy wpływają na twój sen, badania, spanie, nauka

Zalecana:

5 Warunki medyczne, które mogą mieć wpływ zarówno na ludzi, jak i psy

Ludzie kojarzą psy z ludzkimi uczuciami i emocjami. Jeśli pies spodni, musi być uśmiechnięty. Albo jeśli pies spogląda w dół podczas zbesztania, musi czuć wyrzuty sumienia. Ale większość właścicieli nie chce kontemplować myśli o chorym futrze. Słowa rak, cukrzyca lub

Człowiek, który nie pasował do łóżka i jego pies w mieszkaniu pozbywa się łóżka

Uwaga: nazwy podmiotu i jego psa zostały zmienione ze względu na poufność. Marcus i jego pies Pickles przeżyli razem będąc bezdomnymi. Para spędziła większość życia na osławionych ulicach Skid Row w Los Angeles. O jedynej rzeczy, której nie mogli przeżyć, to być osobno. Więc kiedy Marcus

Dzielenie się łóżkiem z psem

P: Mój pies ratunkowy Chihuahua / Pinczer miniaturowy nalega na spanie z nami pod kocami. Wszystko jest dobrze, dopóki nikt się nie rusza, ale jeśli tak, warczy i trzaska na wszystko, co może osiągnąć. Jak dotąd, zacisnęła mi kostkę, łydkę, kolano i tyłek! Próbowaliśmy jej w skrzyni - po prostu nie może sobie z tym poradzić; próbowałem jej w innym pokoju - szczeka i krzyczy, a nasz lokator tego nie docenia. Ma wiele łóżek, kożuch, kosz - ty to nazywasz. Wszelkie sugestie są m

Choroba Addisona może mieć wpływ na psy

Choroba Addisona to dość nieznana choroba autoimmunologiczna, która może dotknąć ludzi, psy i koty. Jeśli nie zostanie dobrze zdiagnozowany i / lub leczony, doprowadzi ostatecznie do śmierci.

Czy Twoja depresja może mieć wpływ na Twoje zwierzę?

Kiedy czujemy się zaniepokojeni lub przygnębieni, naturalne jest, że martwimy się, jak to może być krzywdą dla naszych zwierząt. Weterynaryjny behawiorysta dzieli się tym, co mówi swoim klientom.